こんにちは、だいぱんまん(@donchan922)です。タイトルと表紙のデザインに惹かれ購入した『1つずつ自分を変えていく 捨てるべき40の「悪い」習慣 / 午堂 登紀雄著』。よく、「人は習慣の奴隷」という言い方をしますが、日々の生活を振り返ってみるとほんとに…